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動物たちの自己紹介⑧
2020/03/03
スタッフブログ
こんにちは。佐藤です。
COCORO動物園では、鷲です。
(余談ですが、鷲と鷹の区別がよくわかりません。ちなみに、どちらもタカ科だそうです。)
気分転換と健康維持のために、週末にランニングを続けています。
走っていると、たまにほんの短い時間ですが、心が無になる感覚があります。
これがマインドフルネスというものなかはよくわかりませんが、気持ち的にはスッキリします。
今年はトレイルランニングの大会にも久しぶりに出場したいです。




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