ブログ
ストレッチ
2020/04/03
スタッフブログ
こんにちは。佐藤です。
写真は、だいぶ前に買ったものの、ほとんど使わなくなっていたストレッチポール。
最近、カラダが固くなってきたなぁと感じていたので久しぶりに使ってみました。
ポールの上に仰向けに寝るだけで、丸まっていた背中が伸びてシャキンッ！とします。
あとは、軽いダンベルを持って肩を回すと、肩こりも和らいでくる感じがします。
あ～、カラダを柔らかくしたい…。
これなら簡単にできそうなので、続けていきたいと思います。
『COCORO社会保険労務士法人』でSNSやっています！
いいね、フォロー、友達追加よろしくお願いします☆
HP → https://cocoro-sr.or.jp/02/
Facebook → https://www.facebook.com/Cocoro.Sr
Twitter → https://twitter.com/COCORO_sr
Instagram → https://www.instagram.com/cocoro.sr
LINE → http://nav.cx/g4t43hc
#COCORO社会保険労務士法人#cocoro#社会保険労務士#特定社会保険労務士#社労士#特定社労士#長野#長野市#ストレッチポール#ダンベル
関連記事
最新の記事
カテゴリー
アーカイブ
LINE登録
サイト内検索
お問い合わせ
人事評価制度、人材育成・研修、就業規則や助成金などのお悩みや困りごとを抱えている方が
解決へ向けたはじめの一歩を踏み出すための無料相談窓口です。
「こんな事、聞いても大丈夫かな？」少しでもそう思ったら、初回相談は無料ですのでまずはお気軽にご相談ください。