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テニスボール
2021/07/08
スタッフブログ
こんにちは 町田です。
雨が多く蒸し暑い毎日が続いていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
私は最近、テニスのウィンブルドン選手権を楽しみに過ごしています。
連日の熱戦に触発されてテニスに挑戦しよう!とはなかなかいきませんが、
代わりにテニスボールを使った筋膜リリースというものにはまっています。
テニスボール一つあればいつでも簡単に行えて、
筋肉の柔軟性を高めこりをほぐす効果があるそうです。
みなさまもよろしければぜひお試しください。
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